-
Рано или поздно человек, интересующийся ароматерапией задается вопросом – А МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ ЭМ В ПИЩУ?✨
⠀
Давайте разбираться👉🏻
⠀
🌿 Пожалуй, самое главное и первостепенное, о чем стоит говорить – это НАТУРАЛЬНОСТЬ.
Эфирное масло добавлять в пищу можно, если оно натуральное! Это очень важно и если у вас есть сомнения – НЕ добавляйте🙅🏻♀️
Лучше напишите мне👇🏻 я посоветую проверенных производителей, которым можно доверять✨
⠀
🌿 Второй вопрос☝🏼 КАКОЕ же масло добавлять.
⠀
Я вас удивлю, ведь тут все просто! Нет необходимости учить названия и клеить список на холодильник.😄
Достаточно придерживаться принципа – выбирайте масла, которые сделаны из трав и фруктов, которые вы съели бы и СВЕЖИМИ 🍊
⠀
Например: эфирное масло мяты, эфирное масло всех цитрусовых, эфирное масло ароматических трав, таких, как укроп фенхель, кариандр, кардамон, базилик, петрушка, сельдерей.🌿
⠀
Правда ведь просто?👌🏼
⠀
🌿И, наконец, третий пункт! ДОЗИРОВКА🔥
Очень важно! Потому что её очень нужно соблюдать и лучше не доложить, чем переложить в данном случае.
🙈Я очень хорошо помню, как однажды я готовила смузи своей семье. На большую чашку смузи (там было больше литра уже измельчённых фруктов) я решила добавить ОДНУ капельку эфирного масла мяты перечной.😄
Так вот, смузи потом уже не пил никто, потому что это была такая концентрация эфирного масла! Всё жгло, щипало и было очень очень холодно.😇
⠀
Так вот, если засомневаетесь в дозировке- вспоминайте мой случай и кладите меньше😄
⠀
Это, конечно, шутка! Если вы действительно хотите поэкспериментировать с добавлением эм в пищу и есть сомнения- напишите мне и я вам с радостью отвечу и подскажу, что и как сделать👌🏼
⠀
